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吃馒头的注意事项(上)

  不管是什么食物,都最好要吃比较新鲜的,剩下的不仅难于保存,并且还会降低口感,那么馒头也是不例外的,如果你不是特别饥饿,那么买馒头的时候要尽量少买一些,最好能够一次性吃完的那种,并不要认为什么食物都能在冰箱中存放。
 
  如果存放的方式错误,就算是在冰箱中,也是会容易变质的。通常来说馒头是面粉制成的,其中的淀粉含量是比较多的。对于平时肠胃消化功能不太好的人来说,最好不要吃太多馒头,因为可能会容易导致消化不良,并且无法吸收馒头中的营养。
 
  不过将馒头换一种方式来吃,那么可能就会更加有助于消化一些,就是烤馒头,但是也要注意不要烤糊,烤糊的馒头中一般含有致癌物,吃多了就会危害健康。将馒头经过烧烤之后就会降低其中淀粉的含量。
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